秋天气候比较干燥★★★ღღ，经常感觉喉咙干燥有痰★★★ღღ，除了及时饮水补充水分之外★★★ღღ，也需要多吃水果补充水分天生赢家 一触即发★★★ღღ。梨的果肉脆嫩★★★ღღ，香甜可口★★★ღღ，具有润喉生津★★★ღღ，润肺止咳等好处★★★ღღ。冰糖由于其结晶如冰状★★★ღღ，故名冰糖★★★ღღ，中医认为冰糖具有润肺天生赢家 一触即发★★★ღღ、止咳★★★ღღ、清痰★★★ღღ、和去火的作用★★★ღღ。

　　雪梨和冰糖是绝配★★★ღღ，将这两种食材放在一起做★★★ღღ，是一道常见的甜品★★★ღღ，以雪梨★★★ღღ、冰糖一起慢火炖制而成★★★ღღ。冰糖雪梨水怎么做？这两种做法最好吃★★★ღღ，特别适合秋天食用★★★ღღ，具有清热止咳★★★ღღ、滋阴润肺★★★ღღ、生津养胃的好处天生赢家 一触即发★★★ღღ。下面一起看看冰糖雪梨详细做法★★★ღღ：

　　1.把梨冲洗干净★★★ღღ，梨子不用去皮★★★ღღ，梨子皮和梨子肉一样具有多种好处江外江论坛天生赢家 一触即发★★★ღღ，做冰糖雪梨不要去皮★★★ღღ，这样效果更好★★★ღღ。

　　2.把梨的顶部★★★ღღ，切开一小部分作为盖子★★★ღღ，用小刀沿着梨核转圈割一圈★★★ღღ，再用勺子把梨核挖出来★★★ღღ，把梨的中间挖空天生赢家 一触即发★★★ღღ。

　　6.到时间后★★★ღღ，蒸好的冰糖雪梨装到碗里天生赢家 一触即发★★★ღღ，稍微放凉一些★★★ღღ，用勺子划开即可食用★★★ღღ。吃的时候把冰糖梨带皮吃掉★★★ღღ，把盘子里的水也喝掉★★★ღღ，那里面润肺化痰的作用会更好★★★ღღ。

　　3.把银耳放进锅内★★★ღღ，加入冷水★★★ღღ，水要一次性加足天生赢家 一触即发★★★ღღ，中途最好不要加水★★★ღღ，水量要没过银耳★★★ღღ。大火烧开★★★ღღ，转小火炖半小时★★★ღღ。

　　4.煮制期间★★★ღღ，把梨去核江外江论坛★★★ღღ，切成块江外江论坛★★★ღღ，梨子不用去皮★★★ღღ，梨子皮和梨子肉一样具有多种好处★★★ღღ，把大枣切成两半★★★ღღ，去掉枣核★★★ღღ。煮梨水无需用很甜的糖★★★ღღ，因为本身雪梨就含有较多的糖分★★★ღღ，一般用糖就足够甜了江外江论坛★★★ღღ，糖也叫老冰糖★★★ღღ，糖里保留了甘蔗中原有的成分★★★ღღ，具有润肺止咳★★★ღღ、养阴生津等好处★★★ღღ，没有糖用糖也可以★★★ღღ。

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